昇仙峡 ~心の疲れ・身体の疲れを癒やすリラクゼーション~ in 稲田堤

2019/09/04 ブログ

山梨県の韮崎に引っ越した友人の所に遊びに行ってきました🚙

 

自然に癒されたい・・・と、昇仙峡に行くことにしました。

とても暑かったのですが、滝に近づくにつれて心地よい涼しい空気。

マイナスイオンを浴びている感覚。

とても気持ちよかったです。

 

滝の流れる音も、心を安定させる効果があるそうです。

水しぶきから発生するマイナスイオンは、自律神経を整えてリラックスさせたり、

血行促進などの効果もあるそうです。

緑も多く空気も澄んでいて、自然と深呼吸していたりして、

心が浄化された気分です。

 

ボディケアのリラクゼーションも最高ですが、

自然のリラクゼーションも心と身体が癒されます!

忙しくて遠出するお時間がないかもしれませんが、

自然に癒される優雅な時間を過ごすことで、

心や身体の疲れから解放されるかもしれません。

海・山・川・公園・・・

自然に触れて深呼吸することもオススメです。

 

近くに多摩川が流れる稲田堤にあるリラクゼーションサロン

心と身体を癒やす KEA smile