昇仙峡 ~心の疲れ・身体の疲れを癒やすリラクゼーション~ in 稲田堤
2019/09/04
ブログ
山梨県の韮崎に引っ越した友人の所に遊びに行ってきました🚙
自然に癒されたい・・・と、昇仙峡に行くことにしました。
とても暑かったのですが、滝に近づくにつれて心地よい涼しい空気。
マイナスイオンを浴びている感覚。
とても気持ちよかったです。
滝の流れる音も、心を安定させる効果があるそうです。
水しぶきから発生するマイナスイオンは、自律神経を整えてリラックスさせたり、
血行促進などの効果もあるそうです。
緑も多く空気も澄んでいて、自然と深呼吸していたりして、
心が浄化された気分です。
ボディケアのリラクゼーションも最高ですが、
自然のリラクゼーションも心と身体が癒されます!
忙しくて遠出するお時間がないかもしれませんが、
自然に癒される優雅な時間を過ごすことで、
心や身体の疲れから解放されるかもしれません。
海・山・川・公園・・・
自然に触れて深呼吸することもオススメです。
近くに多摩川が流れる稲田堤にあるリラクゼーションサロン
心と身体を癒やす KEA smile
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