深い呼吸 ~心&身体のリラクゼーション~ IN 稲田堤 

2019/06/05 ブログ

ゆっくりと・・・

しっかりと・・・

手のひらで深く触れるリラクゼーション

 

深い呼吸

血行・代謝が良くなり、疲労物質・老廃物を排出

 

副交感神経優位になり

深いリラックス

 

自然治癒力を高めて、

肉体的・精神的安らぎをもたらします。

 

心の疲れと身体の疲れを癒やします。